Ce cake butternut amandes est parfait pour la saison automne/hiver. Réconfortant, simple à faire, végétalien et sans gluten!
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manger équilibré ne doit pas être ennuyant, ni restrictif. découvre comment améliorer ta relation avec la nourriture et cuisiner des recettes délicieuses!
15 Recettes végétaliennes sans gluten
Découvre 15 recettes végétaliennes sans gluten et simples à réaliser – inclus des entrées, plats principaux, accompagnements et desserts!
Recette Asperges Vertes, Saumon & Quinoa
Cette recette asperges vertes, saumon et quinoa sent le printemps! Facile à réaliser, elle est riche en protéines, fibres et omégas 3!
Chili Con Carne Vegan (Recette facile & saine)
Cette recette de chili sin carne va te faire voyager au Mexique en moins de 40 minutes! Un plat facile à réaliser et super nutritif.
Crumble aux Pommes Healthy (sans beurre, sans sucre raffiné, ni gluten)
Ce crumble aux pommes healthy est parfait pour un repas de Noël sain. Sans beurre, sans sucre raffiné et sans gluten! Qui dit mieux?
Curry patate douce et courge butternut pour un hiver cozy
Ce curry patate douce et courge butternut est un repas réconfortant, parfait pour l’hiver. Crémeux, végétalien et prêt en 20 minutes!
Mousse au Chocolat Vegan
À la recherche d’un dessert sain, végan et facile à réaliser? Découvre comment réaliser une mousse au chocolat végan, avec 2 ingrédients!
Soupe à la tomate et lait de coco
À la recherche d’une soupe réconfortante pour l’hiver? Découvrez la recette de la soupe à la tomate et lait de coco vegan!
Pancake Bananes Avoine
Découvre comment réaliser cette recette de pancake bananes avoine qui sont non-seulement sains, mais aussi sans lactose et sans gluten!
Purée de chou-fleur (vegan)
Une recette purée de chou-fleur végétalienne, pleine de fibres et de vitamines, qui se marie parfaitement avec du poisson ou de la viande!
Recette Açai Bowl
Une recette açai bowl délicieuse, riche en protéines et vegan. Parfaite pour un petit-déjeuner sain ou un snack après entrainement!
Rouleaux d’Été Maison
Découvre comment faire tes propres rouleaux d’été fait maison en quelques étapes. Un repas simple, léger et sain, parfait pour l’été!
Comment faire un Matcha latte maison (et ses bienfaits!)
Apprends comment faire un matcha latte maison facilement! En quelques minutes, tu obtiendras une boisson délicieuse et bonne pour la santé.
Sauce noix de cajou vegan pour pâtes, bowls et burgers
Cette sauce noix de cajou végétalienne est parfaite pour apporter de l’onctuosité à tes plats. Sans lactose et prête en 5 minutes seulement!
Salade de Quinoa, Haricots noirs et Maïs
Cette salade de quinoa, haricots noirs et maïs est parfait pour un diner d’été. Apprenez à faire cette recette saine en moins de 30 minutes!
Guacamole Fait Maison (Recette facile, en 5 minutes)
Tu achètes encore du guacamole déjà préparé? Découvre comment faire ton propre guacamole en 5 minutes seulement!
Salade de Lentilles Simple, avec Patate douce et Avocat
Une salade de lentilles simple, avec patate douce et avocat, à déguster chaude ou froide. Délicieuse et parfaite pour prendre avec soi!
Pudding de Chia
Le pudding de chia est une recette saine et facile à réaliser, que vous pouvez apprécier comme petit-déjeuner, dessert ou en-cas. Apprenez à faire ce pudding au chia en quelques minutes et avec seulement 3 ingrédients !
Pesto Avocat (Végétalien et sans huile)
Ce pesto à l’avocat va probablement devenir votre pesto préféré! Ce pesto végétalien et sans huile est sain, délicieux et prêt en seulement 5 minutes!
Lait de Cajou Maison
La manière la plus saine et économique d’obtenir votre lait végétal. Découvrez comment faire un lait de cajou maison en moins de 10 minutes!
Dahl aux Lentilles Corail
Ce dahl aux lentilles corail est une recette simple et naturellement végétalienne. Découvrez comment réaliser ce repas réconfortant en moins de 30 minutes!
Salade de Courge Rôtie
Cette salade de courge rôtie avec patates douces, poivrons et pois-chiches est le plat idéal pour profiter des saveurs automnales et hivernales de l’année. Elle ne demande que très peu d’efforts, est pleine de vitamines et antioxydants. À déguster seule ou en accompagnement.
Curry au Tofu, Chou-fleur et Pois-chiches
Une recette de curry au tofu, lait de coco, pois-chiches et chou-fleur est très simple à réaliser et pourtant si savoureuse!
Ce plat crémeux végétalien peut être dégusté tel quel ou accompagné de riz ou de légumes et vous réconfortera en une journée d’automne ou d’hiver. En plus, cette recette complète peut être réalisable en moins de 30 minutes!
Hummus Fait Maison
Découvrez comment réaliser un hummus fait maison en cinq minutes. Facile, sain et parfait pour un apéritif ou pour ajouter à vos plats préférés!
coucou toi!
Moi, c’est Virginia
hispano-suisse ⋆ vierge ⋆ introvertie
Je suis une personne qui est passée d’un extrême à l’autre en termes de santé et de nutrition. Aujourd’hui j’encourage les femmes à s’aimer parce que je suis convaincue que c’est Ia clé du bien-être.
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