Pratiquer l’amour-propre? Le meilleur moyen d’avoir confiance en toi et devenir ta meilleure alliée. Découvre 10 manières de le pratiquer!
ARTICLES
bien-être
DÉCOUVRE COMMENT TE SENTIR BIEN DANS TA TÊTE & DANS TON CORPS. INDICE: TOUT TOUrnE AUTOUR DE L’AMOUR QUE TU TE PORTES
Surmonter Mentalement La Pandémie En 10 Étapes
2020 n’a pas été une année facile à gérer psychologiquement. Découvre 10 étapes qui t’aideront à surmonter mentalement la pandémie.
Arrêter De Se Peser Pour Son Bien-être Physique et Mental
Découvrez quels sont les impacts négatifs de la balance et comment arrêter de se peser peut faire profiter votre bien-être.
Les types de stress du quotidien et comment les gérer naturellement
Le stress n’est pas toujours lié au travail ou aux études. Découvre 3 types de stress du quotidien et comment les soigner!
Tenir un journal pour son bien-être : Les bienfaits sur le corps et l’esprit
Tenir un journal est bénéfique autant pour la santé mentale que physique. Découvrez comment débuter à écrire pour votre bien-être!
Lutter contre le blues hivernal
Vous expérimentez une baisse d’énergie, une humeur morose et un manque de motivation dès l’arrivée de l’hiver? Le blues hivernal et la dépression saisonnière sont plus répandus qu’on le croit. Découvrez 5 manières d’améliorer votre humeur et de lutter contre le blues hivernal!
Effets négatifs des médias sociaux sur le bien-être
Les effets négatifs des médias sociaux sont bien réels. Découvre comment ils ont dévasté ma santé et comment en atténuer les effets!
coucou toi!
Moi, c’est Virginia
hispano-suisse ⋆ vierge ⋆ introvertie
Je suis une personne qui est passée d’un extrême à l’autre en termes de santé et de nutrition. Aujourd’hui j’encourage les femmes à s’aimer parce que je suis convaincue que c’est Ia clé du bien-être.
Code Promo iHerb
Économise 5% sur tes achats
CBY2374