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manger équilibré ne doit pas être ennuyant, ni restrictif. découvre comment améliorer ta relation avec la nourriture et cuisiner des recettes délicieuses!

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Une recette açai bowl délicieuse, riche en protéines et vegan. Parfaite pour un petit-déjeuner sain ou un snack après entrainement!

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Le pudding de chia est une recette saine et facile à réaliser, que vous pouvez apprécier comme petit-déjeuner, dessert ou en-cas. Apprenez à faire ce pudding au chia en quelques minutes et avec seulement 3 ingrédients !

coucou toi!

Moi, c’est Virginia

hispano-suisse ⋆ vierge ⋆ introvertie

Je suis une personne qui est passée d’un extrême à l’autre en termes de santé et de nutrition. Aujourd’hui j’encourage les femmes à s’aimer parce que je suis convaincue que c’est Ia clé du bien-être.

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