Avis Mindvalley en français : Est-ce que la plateforme en vaut la peine? Qu’est-ce qu’on peut y trouver? Je t’explique tout!
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bien-être
DÉCOUVRE COMMENT TE SENTIR BIEN DANS TA TÊTE & DANS TON CORPS. INDICE: TOUT TOUrnE AUTOUR DE L’AMOUR QUE TU TE PORTES
Apprendre à aimer son corps en l’écoutant
Apprendre à aimer son corps n’est pas facile, mais bien possible. Quel que soit ton poids, ta taille ou l’état de ta peau. Découvre comment!
Comment boire beaucoup d’eau améliore ton cycle et tes règles
Boire beaucoup d’eau a des bénéfices sur de nombreux aspects de notre santé dont notre cycle menstruel – particulièrement sur les règles!
Prendre soin de soi : 10 étapes qui ne coûtent rien
Prendre soin de soi ne signifie pas forcément aller spa. Découvre 10 moyens de prendre soin de toi mentalement et physiquement sans dépenser!
Bonnes résolutions: Pourquoi on ne les tient jamais et comment atteindre ses objectifs
Les bonnes résolutions, c’est bien connu: on ne les tient jamais. Découvre pourquoi et comment (enfin) atteindre tes objectifs.
Ton manque de confiance t’empêche-t-il de réaliser tes rêves?
Tu as l’impression que ton manque de confiance t’empêche de vivre ta vie de rêve? Cet article a spécialement été rédigé pour toi.
Surmonter Mentalement La Pandémie En 10 Étapes
2020 n’a pas été une année facile à gérer psychologiquement. Découvre 10 étapes qui t’aideront à surmonter mentalement la pandémie.
Renforcer son Système Immunitaire Naturellement en 5 étapes
Marre de tomber malade chaque année? Découvre comment renforcer son système immunitaire naturellement (avec idées de recettes)!
Accepter sa cellulite et en être fière, c’est possible?
Découvre qu’est-ce que la cellulite, pourquoi les femmes en avons et pourquoi accepter sa cellulite est le meilleur des remèdes!
Arrêter De Se Peser Pour Son Bien-être Physique et Mental
Découvrez quels sont les impacts négatifs de la balance et comment arrêter de se peser peut faire profiter votre bien-être.
Perdre du poids sans compter les calories
Perdre du poids sans régime, c’est vraiment possible? La réponse est OUI! Viens découvrir comment dans cet article!
Les types de stress du quotidien et comment les gérer naturellement
Le stress n’est pas toujours lié au travail ou aux études. Découvre 3 types de stress du quotidien et comment les soigner!
Tenir un journal pour son bien-être : Les bienfaits sur le corps et l’esprit
Tenir un journal est bénéfique autant pour la santé mentale que physique. Découvrez comment débuter à écrire pour votre bien-être!
L’impact de l’industrie de la beauté sur l’estime de soi
L’industrie de la beauté se développe de plus en plus de services et produits pour les femmes. Mais quel est le réel impact sur notre estime?
Syndrome de l’imposteur: Le reconnaitre et le surmonter
Si vous doutez de vous, de vos compétences, vous êtes peut-être atteinte du syndrome de l’imposteur. Découvrez ce que c’est et comment le surmonter!
Être Introverti et Heureux dans un Monde Extraverti
Être introverti et heureux dans un monde extraverti, c’est possible? Découvre pourquoi être introvertie n’est pas un défaut!
Pourquoi Tu Devrais Être Ta Propre Âme-Sœur
L’amour commence avec soi-même. Découvrez pourquoi vous devriez être votre propre-âme soeur et quelques conseils pour vous aider dans le processus!
Accepter son acné et reprendre confiance en soi
L’acné n’affecte pas seulement la peau, mais peut également énormément affecter l’estime de soi. Alors que garder la confiance en soi peut devenir très difficile, l’envie de ne pas se montrer l’anxiété d’être confrontée au regard des autres deviennent des ressentis très communs chez les personnes atteintes d’acné.
Ne laissez pas l’état de votre peau définir qui vous êtes, découvrez comment accepter son acné et retrouver la confiance en soi!
Lutter contre le blues hivernal
Vous expérimentez une baisse d’énergie, une humeur morose et un manque de motivation dès l’arrivée de l’hiver? Le blues hivernal et la dépression saisonnière sont plus répandus qu’on le croit. Découvrez 5 manières d’améliorer votre humeur et de lutter contre le blues hivernal!
Comment accepter son corps en 10 étapes
Comment accepter son corps dans une société qui place des standards irréalistes? Découvre 10 étapes pour finalement aimer ton corps!
Hyperphagie : La reconnaitre et la surmonter en 5 étapes
L’hyperphagie ou binge eating fait partie des troubles alimentaires des plus communs. Découvre comment reconnaitre et surmonter l’hyperphagie.
Effets négatifs des médias sociaux sur le bien-être
Les effets négatifs des médias sociaux sont bien réels. Découvre comment ils ont dévasté ma santé et comment en atténuer les effets!
coucou toi!
Moi, c’est Virginia
hispano-suisse ⋆ vierge ⋆ introvertie
Je suis une personne qui est passée d’un extrême à l’autre en termes de santé et de nutrition. Aujourd’hui j’encourage les femmes à s’aimer parce que je suis convaincue que c’est Ia clé du bien-être.
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