Pudding de Chia

Pudding de Chia

Le pudding de chia est une recette saine et facile à réaliser, que vous pouvez apprécier comme petit-déjeuner, dessert ou en-cas. Apprenez à faire ce pudding au chia en quelques minutes et avec seulement 3 ingrédients !

Porridge Lait de Coco & Banane

Porridge Lait de Coco & Banane

Ce porridge banane coco est le petit-déjeuner parfait pour les matins d’hiver. Il est tellement crémeux et savoureux qu’on oublie carrément qu’il a plein de bénéfices pour la santé! Découvrez comment faire ce délicieux porridge en moins de 10 minutes!

Je m’appelle Virginia

Passionnée par la santé et le bien-être, j’ai créé vlourish pour partager mon aventure à la quête d’un style de vie sain.

Ma mission est d’inspirer les femmes à prendre leur santé en main à travers la nutrition, l’amour-propre et l’équilibre hormonal.

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